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PFT(임산부기능성운동)그룹수업 후기 (공유)

맘스바디관리자 0 198

27주차된 둘째 예비맘이에요.

 

산후조리원과 연계된 업체(맘스바디케어)에서 무료로 임산부 운동을 체험한 이후에 임산부 운동을 시작하고 너무 좋아서 후기 올립니다.

둘째라 배도 빨리 나오고 몸이 더 힘들었는데 근육의 뭉친곳을 풀어주고 유산소 운동을 권장하는 임산부 PFT운동을 한 후에는 몸이 더 개운해지고 시원해지더라구요. 임신한 이후로 운동을 안하시거나 요가같은 정적인 운동을 안좋아하시는 분들에게는 정말 강추입니다^^
 
 

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