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임산부 허리, 다리 통증 재활 후기

lhn0509 1 427

왼쪽 다리와 허리 통증으로 맘스바디케어를 방문했다.

나의 뻣뻣한 몸으로 요가 및 스트레칭 등 운동을 하면서, 무리하게 안쓰던 근육을 사용하여

근육이 약간 파열되어 왼쪽 다리가 불편해 걷기도 힘들고, 다리를 들거나 벌리기도 어려웠다.

그리고 오른쪽 허리가 아파 누워서 오른쪽 왼쪽으로 자세를 바꾸거나,바로 눕거나, 누워서 허리를 들어올리는 운동을 할 때 등

허리통증이 너무 심했다.

그러나 원장님과 선생님의 재활치료를 받고나서 다리와 허리 통증이 줄어들었고 움직이기도 한결 편했다.

기구로 근육을 살살 풀어주시고, 스트레칭을 하였는데, 정말 신기하게도 치료를 받고나니 전과 비교했을때와 확실히 달랐다.

허리가 아프고 왼쪽 다리가 아프니 자연분만이 어려울수도 있겠다고 걱정을 많이 했는데

다행히도 치료를 받으며 많이 호전되었고, 자연분만으로 순산을 했다.

1:1로 코칭을 해주셔서 내 증상에 따른 치료와 운동이 가능했고, 선생님의 친절한 지도로 여유있는 시간에는 조금 더 봐주셔서 너무 감사했다
 
또한 유도분만으로 가족분만실에 있을때 실시간 카톡으로 진통완화 호흡과 자세등을 알려주셔서 많이 도움이 되었다.

정말 맘스바디케어 덕분에 재활치료를 잘 받고 순산할 수 있었던 것 같다.

허리, 다리가 아프다고 하면 모두들 임신해서 그런거라고, 그건 출산해야 낫는다고 모두들 그래서 그런줄만 알았다

더 빨리 알았으면 좋았을것같다. ㅎㅎ

이제 출산하고 몸도 많이 회복되었고, 산후 케어 받으러 가야겠다.

맘스바디케어 선생님께 다시 한번 감사드린다.

 

 

1 Comments
맘스바디관리자 2018.11.13 17:26  
소중한 후기 감사합니다 산모님 ~~ ^^
맞아요 막상 아파도 참는분들이 많으시죠 ㅜㅜ 그래도 많이 좋아져서 다행이에요 !
곧 뵈어요:))~~~

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