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임산부칼럼
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미세먼지가 임산부에게 미치는 영향

맘스바디관리자 0 160

 

 

 

최근 몇년간 미세먼지가 계속해서 화두가 되고 있습니다.

일반인의 경우 미세먼지로 인해 조기사망자가 급증하였으며

폐질환의 발병률이 높아진다는 이야기들이 많이 나오고 있습니다.

 

그렇다면 임산부에게는 어떤 영향이 있을까요?

 

 

 

 

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1. 임산부가 미세먼지에 노출되면 혈액 속에 녹아든 미세먼지가

탯줄을 타고 태아에게 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

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2. 실제 미세먼지에 노출되었던 지역의 임산부는 임신기간 조산할 위험이

평균 1.6배~2배 가량 높은 것으로 나타났습니다.

(출처 : 경희대병원 소아청년과,국립암센터 연구팀)

 

 

  

 

 

 

 

3. 임신 전후에 초미세먼지에 노출될 경우 선천적인 기형아 출산 가능성이 높아질 수 있습니다.

특히 임신 1개월 전 한 달과 임신 초기인 1개월 후 한 달 동안에 

노출되는 초미세먼지가 선천성 기형아 출산에 가장 큰 위험요소가 되는 것으로 나타났습니다.

 

 

 

 

미세먼지의 안좋은 영향이 생각보다 더 많습니다.

그렇다면 어떻게 예방할 수 있을까요?

 

 

 

 

 

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1. 외출시엔 마스크를 꼼꼼하게!

- 얼굴과 마스크 사이에 빈틈이 있으면 무용지물! 끈길이를 조절해서 꼭 마스크가 제 기능을 하도록 해주세요

 

 

 

 

2. 집에 오자마자 샤워하는 습관 들이기!

- 외부에서 몸에 묻은 미세먼지를 꼭 씻어내주세요 ! 미세먼지는 입자가 작아 

옷으로는 완전 차단이 안되기 때문에 물로 씻어내는 것이 확실한 방법입니다.

 

 

 

 

3. 실외 운동보다는 실내운동을 하자!

- 미세먼지가 많은날엔 외출은 물론, 운동도 자제하는게 좋습니다.

실외보다는 공기정화가 가능한 실내에서 하는걸 권장드립니다.

 

 

 

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4. 물 많이 마시기

미세먼지가 심한날에는 주기적으로 물을 마셔주는 것이 좋습니다.

호흡기를 건조하지 않게끔 예방해 미세먼지를 걸러주는 필터역할을 합니다.

 

 

 

 

 

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 /오다영 moms0918@gmail.com

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